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網(wǎng)訊 如今,我們經(jīng)?吹降罔F里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時,甚至駕車時,總有很多人低著頭,手里拿著手機或是平板電腦,手指在觸摸屏上來回滑動,所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕,對身邊的世界漠不關心——他們就是傳說中的“低頭族”。英文稱之為“Phubbing”,由phone(手機)與snub(冷落)組合而成,傳達出因專注于手機而冷落周圍人的行為。等光線中大量存在的藍光,會使眼睛內的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴重威脅眼底健康。據(jù)統(tǒng)計,在中國4.2億網(wǎng)民中,63.5%的網(wǎng)民因藍光、輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。
為此,采訪了上海明月鏡片研發(fā)部主任,他提出,保護眼睛是需要在日常生活中時刻注意的,而對于我們正常人而言,防止藍光傷害最根本的則是避免人眼長時間直視光源表面。此外,對于因工作需求不得不長時間面對電腦屏幕的人,使用防藍光眼鏡能有效的解決藍光輻射帶來的傷害,普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射,不能過濾藍光。明月防藍光鏡片采用雙重防藍光技術,從材質到鍍膜,能夠有效阻擋455nm波段內的有害藍光,同時能夠讓455-500nm波段內的有益藍光和其他波段光線透射,不影響正常視覺需求適合在看電腦或者電視時用,可以大大減輕藍光對眼睛的刺激,消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀,緩解眼睛疲勞。
智能手機的普及讓人們的生活越來越豐富,反過來,被手機“綁架”的人也越來越多。“低頭族”可影響社交能力,產生社交障礙,并使人與人之間產生冷漠感,疏遠人與人之間的感情。因此,上海明月鏡片研發(fā)部主任建議嘗試使用智能型手機或平版計算機站立架,將高度調至眼睛的水平位置,如果可能的話要經(jīng)常站起來活動,伸展軀體,多去戶外運動,多與人交流,多抬頭享受陽光,擁抱綠色健康的生活。